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再晴三天连雨六天天气要暖和起来了

2019/04/11 来源:哈密信息港

导读

再晴三天连雨六天 数九寒天结束 天气要暖和起来了虽然太阳一副不太情愿露脸的样子,但总算是享受了两个好天。未来三天,依然是好天气。但14日

再晴三天连雨六天 数九寒天结束 天气要暖和起来了

虽然太阳一副不太情愿露脸的样子,但总算是享受了两个好天。未来三天,依然是好天气。但14日晚上起,杭州又将迎来连续六七天的阴雨。“九尽桃花开”,昨天是数九寒天中的一天,天气肯定是要越来越暖了。

●预报

阳光助推下,这两天全省气温都在回升。截至昨天16时,台州、丽水和温州地区气温℃,其他地区℃。全省为青田(丽水)1 7.0℃。杭州气温11.4℃。

但是晴朗天,晚上空中云系较薄,辐射降温比较厉害,所以早晨的气温会比较低。浙中北大部地区气温在℃之间,全省为金华磐安零下1℃。

杭州1.4℃,为今年3月以来新低。日夜温差达到了10℃。今天杭州晴转多云,气温℃;明天多云,℃。气温温差依然较大,大家要多注意保暖。

夜间辐射不仅带来大温差,还带来了雾。昨天缙云、龙游、建德、富阳等地都发布了大雾橙色预警;遂昌、云和、开化、武义、桐庐发布了大雾黄色预警。

今天早晨杭州局部仍有雾。

但是,杭州的好天气只能持续到14日的白天,到当日晚上,阴雨天又将重返。

14日全省多云转阴部分地区有阵雨,夜里转阴有雨;日全省有较明显的降雨过程,部分地区有中到大雨。

杭州市区预报如下:14日多云转阴,傍晚到夜里有阵雨;15日阴有阵雨,雨量中到大;16日阴有中雨;17日阴有阵雨,雨量中到大;日阴有时有雨;20日雨止转阴。

●探春指南

A 去植物园吧

梅花层次多

晒了两天太阳,植物园梅花次第开放。目前,植物园里的梅花大概开了15%-20%。虽然还没到盛花期,但这个时候层次感强,赏花也别有味道四季宝批发
。为什么这么说呢?因为这两天,早期的已经盛开,中期的正在开,晚期的还没开,所以,含苞欲放也有,刚露头的也有,完全绽放的也有。

不过这两天人可能会很多,市民不要开车去,坐公交车比较好。

B 去登山吧

相当有氧运动

难得晴一阵子,得出去松松筋骨。专家说,登山。

前几天,西湖风景名胜区就举办了一次登山活动,在10位西湖风景名胜区“健康大使”的带领下,市民自宝石山前拾级而上。

这次登山,不比谁快,而是比谁登得科学。那么,怎样爬山才是科学的呢?听听杭州市疾控中心专家王定祥的说法吧。

登山相当于做有氧运动,可以增强心肺功能,促进血液循环,而且没有任何年龄限制。登山从消耗的能量来看不亚于一次长跑,甚至超过,而且登山对于身体的锻炼要比单纯的跑步效果更佳。王定祥说:“登山4分钟相当于在平路中速走1000步。”

登山过程中,可以呼吸新鲜的山里空气,远离城市的喧嚣和聒噪,不仅放松了身体,更是放松了心灵。

登山有宝典

不经常登山的朋友,前20分钟要走得慢,等走通气了之后再加快速度持久登山。怎么样才算通气?王定祥说:“说话不费力,但是唱歌费力。感到腹部稍稍胀气,想打嗝、排气。”

再根据自己的体力来定休息时间。体力弱的爬30分钟休息一次,体力好的爬1个小时休息。“爬山时,呼吸要均匀纸浆模塑图片
,心率维持在170减去自己的年龄比较合适。”

登山时,重点放前脚掌;下山时,重点在后脚跟。

推荐几座山

早上10点左右是景区负氧离子浓度的时候,大家可以选择在这个时间段来景区锻炼。

离市区近的两座山当然是宝石山和吴山,这两座山的海拔都不高,只有70多米,山不陡万寿竹
,不少老年人钟爱爬这两座山。

另外,玉皇山、十里琅珰、南高峰、北高峰、五云山等都是不错的登山选择。

●闲话节气

“九尽桃花开”

“数九”又称“冬九九”,是中国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬“冬至”的次日开始,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,天气也就开始暖和了。

这八十一天,是一年中冷的日子。昨天,“九九寒天”正式结束。

气象学上一般以连续5天日平均气温大于等于10℃作为入春的标准。杭州近60年入春的日期平均在3月24日左右,早一年是2002年3月7日,晚是4月5日(1996年)。

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