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减掉小肚腩 要分3个年龄段toutiao

2019-01-12 05:07:24
减掉小肚腩 要分3个年龄段

腹部的赘肉,有时就像“游泳圈”一样堆积起来,困扰着不同年龄段的女人小儿感冒咳嗽吃什么药
。不同年龄段的身体都不太相同,采用的减肥运动方法也不尽相同,因此应该根据自己的身体情况选择合适的减肥运动宝宝抗病毒的药有哪些

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。面对穿衣镜站立,两腿分开与髋同宽,双膝微弯,收臀,挺胸。用胸部对着镜子画圈,在连续运动中,保持髋关节不动,左右方向交替进行,每天做5分钟。

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